6 فوائد لشرب الماء صباحا

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

6 فوائد لشرب الماء صباحا
أشارت مجلة «فرويندين» الألمانية إلى ضرورة شرب الماء على معدة فارغة صباحا لما له من آثار مذهلة تعود بالنفع على الصحة، والتي تتمثل في الآتي:
1-    إزالة السموم من الجسم وتعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم الجديدة.
2-    تحسين عملية الأيض وزيادة معدله بنسبة تصل إلى 24%، مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بصورة أفضل، ويساعد ذلك ايضا على إنقاص الوزن بصورة أسهل.
3-    التخفيف من حرقة المعدة واضطرابات المعدة وتجنب الحموضة، ويجعل المعدة مستعدة لتناول وجبة الإفطار.
4-    تعزيز نضارة البشرة ومنع ظهور البثور والتجاعيد بشكل مبكر، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن شرب 500 مل من الماء على معدة خاوية يحفز الدورة الدموية بصورة كبيرة ويجعل البشرة أكثر نضارة وليونة.
5-    منع تكون حصوات الكلى والتهابات المثانة، حيث تعمل السوائل على تخفيف حمض المعدة وطرد السموم من الجسم.
6-    تقوية الجهاز المناعي، والحفاظ على توازن الجهاز اللمفاوي، وبالتالي يصبح المرء أقل عرضة للعدوى ومسببات الأمراض.
 

هذا الخبر منقول من : اخبار اليوم


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر 6 فوائد لشرب الماء صباحا برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : أخبار

أخبار ذات صلة

0 تعليق

مركز الخليج