أخبار عاجلة
ترامب يشكر السعودية -
الأسد: السوريون ليهم عزيمة لإنهاء الحرب والبناء -
مصدر أمني ينفي العثور على قنبلة في ميدان الجيزة -

12 فائدة لتناول مشروب الزنجبيل لا تتركه

قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، استشارى التغذية العلاجية، إن الزنجبيل يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة إضافة إلى المعادن المهمة للجسم كالفسفور والزنك وبعض الزيوت الطبيعية.

لذا تنصح "جيهان"، بتناول كوب من الزنجبيل نظرًا لفوائده التى تتمثل فى:

- يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتحسين الاضطرابات المعوية وزيادة نشاط الأمعاء .
-يمتص المواد والعناصر الغذائية كالدهون والبروتينات بسبب احتوائه على إنزيم يساعد على زيادة إنزيم اللايبيز وإنزيمات الهضم الأخرى .
- يمنع مشكلة الغازات ومشاكل القولون.
- يقي من حدوث الإمساك و يساعد على علاجه.
- التخلص من أمراض الجهاز التنفسي كنزلات البرد والربو و الكحة والرشح و مفيد لجفاف الحلق.
- يعمل على انخفاض ضغط الدم والكولسترول ، لذا مفيد في حالات الضغط العالي و ارتفاع الكوليسترول.
- يمد الجسم بالحرارة التي يحتاجها في فصل الشتاء.
- يعمل كمهدء للأعصاب و التوتر و القلق.
- تقوية جهاز المناعة.
- يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
- يساعد بشكلٍ كبير على إنقاص الوزن الزائد عند الأشخاص الذين يعانون من سمنة و يقلل نسبة الدّهون المحيطة بالبطن.
- يعمل على التخفيف من آلام الرأس وخاصة الصداع النصفي و مضاد للالتهابات.

صدي البلد

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر 12 فائدة لتناول مشروب الزنجبيل لا تتركه برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : أخبار

السابق "فيس بوك" يطلق خاصية جديدة لتنظيم الوقت
التالى مدبولي: تنفيذ 64 مشروعا لمياه الشرب بالقاهرة الجديدة