أخبار عاجلة
Katy Perry, The Weeknd to collaborate -
Katy Perry, The Weeknd to collaborate -
فتح باب التصويت فى انتخابات نادى الزمالك -
فتح باب التصويت فى انتخابات نادى الزمالك -
Khloe Kardashian to leave family show -
Khloe Kardashian to leave family show -
عضو الأهلي السابق: «ظُلمت في عهد طاهر» -
من الزعيم لـ ناعوت .. نجوم وشخصيات عامة في مرمى ازدراء الأديان

من الزعيم لـ ناعوت .. نجوم وشخصيات عامة في مرمى ازدراء الأديان

استعلم عن نتيجة كلية الشرطة 2017-2018 عبر لينك أكاديمية الشرطة برقم الملف

استعلم عن نتيجة كلية الشرطة 2017-2018 عبر لينك أكاديمية الشرطة برقم الملف

أخبار سيئة تنتظر السعوديين بعد 6 أسابيع

أخبار سيئة تنتظر السعوديين بعد 6 أسابيع

تفاصيل قائمة الرباعى العربى الجديدة للإرهابيين

تفاصيل قائمة الرباعى العربى الجديدة للإرهابيين

المنيع: المدرب الإسباني الأنسب لقبضة الأخضر

المنيع: المدرب الإسباني الأنسب لقبضة الأخضر

داليا البحيرى تطالب بتغيير «ملكة جمال مصر» لهذا الاسم

داليا البحيرى تطالب بتغيير «ملكة جمال مصر» لهذا الاسم

بعد إصابتها بنزيف فى الأحبال الصوتية.. أول ظهور لـ "شاكيرا" يصدم متابعيها

بعد إصابتها بنزيف فى الأحبال الصوتية.. أول ظهور لـ "شاكيرا" يصدم متابعيها

نجلة الراحلة هند رستم تكشف عن رأي والدتها في لقب ملكة الإغراء

نجلة الراحلة هند رستم تكشف عن رأي والدتها في لقب ملكة الإغراء

ما حكم من غسل ميتا وهو على جنابة؟

ما حكم من غسل ميتا وهو على جنابة؟

أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 31-10-2017.. الترمس بـ12جنيهًا

أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 31-10-2017.. الترمس بـ12جنيهًا
أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 31-10-2017.. الترمس بـ12جنيهًا

وإليكم تفاصيل الخبر أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 31-10-2017.. الترمس بـ12جنيهًا

شهدت أسعار البقوليات، اليوم الثلاثاء، استقرارًا، خاصة بعد تراجع سعر الدولار، نظرًا لاعتماد نسبة منها على الاستيراد، وتضاف لأسعار البقوليات تكلفة النقل، ما يؤثر في سعرها النهائي الذي يصل إلى المستهلك.

يقدم "دوت بيزنس" أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 31 أكتوبر 2017.

أسعار البقوليات اليوم في الأسواق

سعر الأرز يتراوح من 7.50 إلى 10 جنيهات للكيلو.

سعر الفول يتراوح من 13 إلى 25 جنيهًا للكيلو.

سعر العدس يتراوح من 18 إلى 30 جنيهًا للكيلو.

سعر العدس بجبة بـ17 جنيهًا.

سعر الفاصوليا البيضاء يتراوح من 26 إلى 30 جنيهًا للكيلو.

سعر اللوبيا يبدأ من 32 إلى 38 جنيهًا للكيلو.

سعر الفول المدشوش بـ11 جنيهًا للكيلو.

سعر الترمس بـ12 جنيهًا للكيلو.

سعر المكرونة يبدأ من 7.50 جنيه إلى 12 جنيهًا.

سعر السكر 10.50 جنيه للكيلو.

سعر الشاي 4 جنيهات لوزن 40 جرامًا.

المصريون من أكثر الشعوب استهلاكًا للبقوليات

جدير بالذكر أن المصريين من أكثر الشعوب استهلاكًا لـ البقوليات، ما يكون له دور كبير في ارتفاع أسعار البقوليات في الأسواق؛ نتيجة لزيادة الإقبال على شرائها ، فهم يستخدمون الحبوب والبقوليات في معظم أكلاتهم، مما يرفع أسعار البقوليات في الأسواق، فيأتي الفول على قائمة استهلاك المصريين البقوليات، وهو ما أدى لارتفاع أسعار البقوليات في الأسواق، ويعد العدس من أفضل الأكلات من الحبوب والبقوليات خلال فصل الشتاء، لما للحبوب والبقوليات من قدرة على إمداد الجسم بالطاقة.

فوائد البقوليات لجسم الإنسان

تحتوي البقوليات على العديد من العناصر المهمة لجسم الإنسان، لذا يجب الاعتماد على جزء كبير يوميًا من البقوليات في الغذاء اليومي، وأكد عدد من الأبحاث والدراسات أهمية ألا تخلو وجبة من البقوليات حتى لا يصاب الجسم بالضعف والأنيميا، والأمراض السرطانية، وهو ما يحتم زيادة المحتوى الغذائي اليومي منها، وهو ما أكده باحثون في جامعة تكساس أن الغذاء الغني بالبقوليات له دور كبير في تخفيض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تتراوح بين 20% و45%، وذلك لاعتمادها على نسبة كبيرة من مستويات الاستروجين النباتي الذي تحتوي عليه البقوليات، ويتضح من كل هذه الفوائد مدى حاجة الجسم لهذه العناصر، وأهمية حصوله على النسبة المناسبة من البقوليات يوميًا، حتى لا يصاب بأمراض نقص العناصر والأنيميا.

اقرأ أيضًا:

طريق عمل العدس أبو جبة للنباتين

الغدا النهاردة| بسيط وعلى قد الإيد طريقة عمل شوربة العدس

تم نقل هذا الخبر , والمصدر هو المسؤل عن صحة هذا الخبر , اذا كان لديك اى استفسار او طعن فى هذا الخبر برجاء مراسلتنا مصدر الخبر الاصلي: دوت مصر

 
DMCA.com Protection Status