لعشاق البرقوق الأخضر..لا تتناول أكثر من 10 حبات يوميًا

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

اليكم تفاصيل هذا الخبر لعشاق البرقوق الأخضر..لا تتناول أكثر من 10 حبات يوميًا

03:00 ص الأحد 05 مايو 2019

مصراوى:-

يعتبر البرقوق الأخضر أو ما يعرف "بالجنارك" من الفواكه الموسمية التي ينتظرها الكثيرون، فهو يمتاز بمذاقه المائل إلى الحموضة، وعادة ما يتم تناوله مع الملح، حسب ما جاء في موقع"العربية".

ويعرف "الجنارك" بأنه من الفواكه التي تفتح الشهية، وتنظف الحليمات الذوقية، ولها فوائد جمة بالنسبة لعملية الهضم، لأنه يحتوي على سوائل وأحماض عضوية، وأيضا يحمي الجهاز الهضمي من المشكلات السرطانية، بسبب ما يحتويه من ألياف غذائية ومضادات الأكسدة،

كما أنه مدر للبول ومفيد للوقاية من أمراض الكلى، ‏‏ ويضبط الضغط الشرياني لما يحتويه من البوتاسيوم.

إلا أنه ورغم فوائده الكثيرة، ينصح الخبراء بعدم زيادة الكمية المتناولة عن 10 حبات يوميا فقط، لأن الإكثار منه يؤثر بشكل سلبي على المعدة، فهو يسبب الإسهال بسبب محتواه الكبير من الألياف الغذائية.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر لعشاق البرقوق الأخضر..لا تتناول أكثر من 10 حبات يوميًا برجاء ابلاغنا او ترك تعليق فى الأسفل المصدر : مصراوى

أخبار ذات صلة

0 تعليق