أخبار عاجلة

فيديو.. 6 نصائح لتجنب الموجة الحارة

فيديو.. 6 نصائح لتجنب الموجة الحارة
فيديو.. 6 نصائح لتجنب الموجة الحارة

وإليكم تفاصيل الخبر فيديو.. 6 نصائح لتجنب الموجة الحارة

نظرًا للظروف الجوية الحارة والسيئة التى تمر ها البلاد في الفترة الحالية، مما تتسبب في الإصابة بالحروق والالتهابات الجلدية، وتؤثر على مرضى الضغط والقلب.

وحذرت هيئة الأرصاد الجوية وأطباء الصحة من التعرض لأشعة الشمس بطريقة مباشرة.

عرضت الإعلامية جيهان منصور، خلال برنامج "العيلة"، والمذاع عبر فضائية "الحياة"، عددًا من النصائح الهامة لتجنب الموجة الحارة وهي كالتالي

تناول المياه بكميات كبيرة لا تقل عن 3 لترات يوميًا

تناول العصائر الطازجة والابتعاد عن العصائر الصناعية

الابتعاد عن البروتينات والدهون لأنها ترفع درجة حرارة الجسم

ارتداء الملابس القطنية

التقليل من تناول الشاي والقهوة

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي

وعلى مرضى الكبد عدم التعرض لأشعة الشمس إلا للضرورة القسوى

 

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر فيديو.. 6 نصائح لتجنب الموجة الحارة برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : دوت مصر

السابق رنا خليل تؤكد أن دورها في " أرض النفاق " جديد كوميديًا
التالى الفنانة ريهام عبد الغفور تكشف كواليس مسلسل " الرحلة"