أخبار عاجلة

ِشاهد .. تمارين رياضية مارسها في مكان العمل

ِشاهد .. تمارين رياضية مارسها في مكان العمل
ِشاهد .. تمارين رياضية مارسها في مكان العمل

وإليكم تفاصيل الخبر

ِشاهد .. تمارين رياضية مارسها في مكان العمل

قدمت الإعلامية لميس سلامة والإعلامية فرح طه، فقرة رياضية اليوم السبت، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد».

وقدم الكابتن حسام أبو هاشم خبير اللياقة مجموعة من التمارين الخفيفة ،التي يمكن ممارستها في العمل لتنشيط الدورة الدموية ومنع العضلات من التيبس، وهي عبارة عن تمارين لتمديد عضلات الذراعين وعضلات الرقبة وعضلات القدمين، والتي تعمل على حماية عضلات الجسم من الركود لفترات طويلة.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر ِشاهد .. تمارين رياضية مارسها في مكان العمل برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : صدى البلد

السابق صحة عودة نوال الزغبي إلى زوجها إيلي ديب
التالى حفل تامر حسني في الجامعة البريطانية كامل العدد