أخبار عاجلة
نور تتعرض لموقف محرج في «رامز تحت الصفر» -

هل تمارين رفع الأثقال تساعد في حرق الدهون؟

هل تمارين رفع الأثقال تساعد في حرق الدهون؟
هل تمارين رفع الأثقال تساعد في حرق الدهون؟

اليكم تفاصيل هذا الخبر هل تمارين رفع الأثقال تساعد في حرق الدهون؟

هل تمارين رفع الأثقال تساعد على حرق الدهون؟

11:01 ص الأربعاء 02 مايو 2018

كتبت- ضي جمال:

يتبع كثيرون أنظمة غذائية خاصة لإنقاص الوزن الزائد، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضة التي تساعد على حرق الدهون.. لكن هل تمارين رفع الأثقال مناسبة لتحقيق نتائج ملموسة؟

تقول الدكتورة، ماريان صفوت كدواني، أخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape»، إنه في أنظمة الدايت التقيلدية تتضح أهمية الرياضة في فقدان الوزن، وغالبًا يتم الاعتماد على المشي لساعات طويلة أو الجري الذي يحرق الدهون.

لمتابعة الموضوع تابع موقع "الكونسلتو".

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر هل تمارين رفع الأثقال تساعد في حرق الدهون؟ برجاء ابلاغنا او ترك تعليق فى الأسفل المصدر : مصراوى

السابق الحلقة 7 من مسلسل طايع
التالى جيسي عبدو تبيّن أن صادق الصباح رشحها لبطولة "سك على إخواتك"