أخبار عاجلة
عرض إعلانات تجارية في السماء العام 2021 -
أقوى 10 سيدات أعمال وسياسة في العالم -

تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن

تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن
تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن

وإليكم تفاصيل الخبر

تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن

قدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن.

وأضاف «أبو هاشم» خلال مداخلة هاتفية في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد» أن هذه التمارين ليس من الضروري ممارستها في صالات الجيم وإنما في أي وقت في المنزل صباحا ومساء.

وأوضح خبير اللياقة البدنية، أن أهم شروط التمارين السرعة أن يتم أدائها بشكل متتالي ودائري لمدة 3 مرات يوميا.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : صدى البلد

السابق درجات الحرارة المتوقعة على مصر وبعض العواصم العربية والعالمية.. فيديو
التالى هاني شاكر يهنئ المصريين بحلول عام 2019