فوائد وأضرار بطارخ الرنجة وسعراتها الحرارية بالأرقام

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

اليكم تفاصيل هذا الخبر فوائد وأضرار بطارخ الرنجة وسعراتها الحرارية بالأرقام

02:41 م الخميس 18 أبريل 2019

كتبت - ندى سامي:

تعتبر البطارخ من الأطعمة التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها عند الاحتفال بعيد شم النسيم، المقرر لها يوم 29 أبريل الجاري، وهي عبارة بويضات مكتملة النضج، توجد داخل مبيض الأسماك المملحة، ولكن للإفراط فيها أضرار على الصحة العامة.

فوائد البطارخ

وفقًا لموقع organic facts، تحتوي البطارخ على ما يقرب من 135 سعرة حرارية، و15 جرامًا من البروتين، و8 جرامات من الدهون، فضلًا عن نسبة عالية من السيلينيوم، وأحماض أوميجا 3.

للمزيد اضغط هنا

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر فوائد وأضرار بطارخ الرنجة وسعراتها الحرارية بالأرقام برجاء ابلاغنا او ترك تعليق فى الأسفل المصدر : مصراوى

أخبار ذات صلة

0 تعليق