أخبار عاجلة
نجاح «نسر الصعيد» يعبر الحدود المصرية -

تعرف على الأطعمة التي يمكن لها ان تمنع تجلط الدم

تعرف على الأطعمة التي يمكن لها ان تمنع تجلط الدم
تعرف على الأطعمة التي يمكن لها ان تمنع تجلط الدم

هناك الكثير من العادات التي قد يفعلها الكثيرون وتكون خاطئة ويترتب عليها جلطات الدم، وقد يتطور أمرها إلى أن تشكل خطر على الصحة العامة ومن أبرز تلك العادات النوم لعدة ساعات طويلة، وأيضًا تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة، عدم ممارسة الرياضة لأوقات طويلة، أو حدوث تلف في الشرايين والأوردة، واليوم سوف نعرض عليكم مجموعة من الأطعمة يمكن من خلالها تفادي جلطات الدم التي تصيب الإنسان بشكل مفاجئ.

  • وأكد الباحثون على أن فيتامين E يعمل بشكل كبير على تقليل نسبة حدوث جلطات الدم في الجسم، فهو يعمل على إعاقة عمل الصفائح في الدم التي تساعد في حدوث الجلطة، ويتمثل في البروكلي، واللوز، والكيوي، والسبانخ، والطماطم، والأفوكادو.
  • الأوميجا 3 وهي الأحماض الدهنية، وتتمثل في الأسماك والسلمون، والسبانخ وزيت الكانولا وبذور الكتان، وبذور زهرة عباد الشمس.
  • وبعض الأطعمة التي تتمثل في العنب والتوت البري، والأنانس والبرتقال، والفجل والبرقوق.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر تعرف على الأطعمة التي يمكن لها ان تمنع تجلط الدم برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : دليل مصر

السابق الأشخاص الممنوعين من تناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة
التالى تأثير تناول المشروبات الغازية الضار على صحة وجسم الإنسان