أخبار عاجلة
شاهد.. بث مباشر لمباراة «تونس وإنجلترا» -
شاهد.. بث مباشر لمباراة «تونس وإنجلترا» -

طرق القضاء على الالتهابات المزمنة في الجسم بتناول 10 اطعمة

طرق القضاء على الالتهابات المزمنة في الجسم بتناول 10 اطعمة
طرق القضاء على الالتهابات المزمنة في الجسم بتناول 10 اطعمة

-

تفاصيل هذا المقال طرق القضاء على الالتهابات المزمنة في الجسم بتناول 10 اطعمة

أكدت دراسة حديثة أن الالتهابات المزمنة ترفع من خطر الإصابة بالسرطان، حيث وجد علاقة بين الالتهاب المزمن بالجسم وزيادة فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وأوضح الباحثون، من كلية أرنولد للصحة العامة وجامعة كارولينا الجنوبية، أن النظام الغذائي ذات تأثيرات مضادة للالتهاب، حيث توجد أطعمة ترفع من مستوى الالتهاب بالجسم، وأخرى تساعد في القضاء عليها

وعرض موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، 10 أنواع من الأطعمة تقضي على التهابات الجسم المزمنة:

1 - الزنجبيل.

2 - الأسماك.

3 - الكركم.

4 - زيت الزيتون.

5 - التوت البري.

6 - البطاطا.

7 - الشاي الأخضر.

8 - الخضراوات الورقية داكنة اللون.

9 - الأفوكادو.

10 - الأعشاب البحرية.

وأوصى الباحثون بتناول هذه الأطعمة الغذائية بشكل يومي، مع عدم الإفراط في تناول نوع واحد من الأطعمة.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر طرق القضاء على الالتهابات المزمنة في الجسم بتناول 10 اطعمة برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : لايف ستايل

السابق طريقة اعداد ومقادير شرائح اللحم بالجبن على الطريقة الإنجليزية
التالى طريقة اعداد دجاج بانيه بالكورن فليكس لقرمشة ليس لها مثيل