أخبار عاجلة
سواتش تُطلق مجموعة "سْكِن أيروني" الجديدة -
بالبكيني .. إيمان العاصي تنشر صورة علي البحر +18 -
بالبكيني .. إيمان العاصي تنشر صورة علي البحر +18 -

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان
نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

الأربعاء, 06/13/2018 - 12:14

الكرش البارز مشكلة الكثيرين ممن يعانون من الوزن الزائد، نتيجة تموضع الدهون في منطقة البطن وعدم القدرة على التخلص منها بسهولة.

لكن الدكتورة دانا تجد ان شهر رمضان هو الفرصة الذهبية للتخلص من دهون البطن والتخلص من الكرش. ويمكن تحقيق ذلك من خلال تقسيم الوجبات الصحية الى وجبة الافطار ووجبة السحور والوجبة الخفيفة، اضافة لشرب الماء وتناول الحبوب الكاملة على وجبة السحور وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكر.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر نصائح للتخلص من الكرش في رمضان برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : hiamag

السابق ما هو رجيم التفاح الأخضر
التالى ماهي فوائد حب الرشاد للمفاصل