أخبار عاجلة
Indian's race-inspired FTR1200 is totally going into production in 2019 - Roadshow -
أمر ملكي بترقية 66 عضواً في النيابة العامة -

10 شروط للوقاية من «إصابات الصالات»

10 شروط للوقاية من «إصابات الصالات»
10 شروط للوقاية من «إصابات الصالات»

-

وإليكم تفاصيل الخبر 10 شروط للوقاية من «إصابات الصالات»

كشف مصدر طبي أن هناك 10 شروط للتقليل من إصابات كرة قدم الصالات في مقدمتها أرضية الصالة التي يجب أن تكون صحية 100% كما هي الحال في صالة ند الشبا، وتنظيف الأرضية باستمرار، وارتداء أحذية خاصة بكرة قدم الصالات وإجراء عملية الإحماء قبل وقت كاف من المباراة وتجهيز أنفسهم بدنياً وتجنب الاحتكاكات العنيفة والالتزام بالروح الرياضية، وشرب الماء والأملاح باستمرار أثناء المباراة لتجنّب الإصابات العضلية إضافة إلى ضرورة إبراز خطوط الملعب واستخدام ألوان غير مزعجة للعين. كما كشف المصدر أن ندرة الإصابات العضلية في دورة ند الشبا كان بفضل أرضية الصالة الصحية 100% المصنوعة من مادة تمتص الصدمات والذبذبات التي يسببها القفز والركض، موضحاً أن أكثر إصابات كرة قدم الصالات على مستوى الكاحل والركبة يسببها الاحتكاك القوي أو التوقف المفاجئ الذي ينتج عنه ردة فعل قوية في الأربطة، مشيراً إلى أنه بقدر ما تكون أرضية الصالة صحية بقدر ما يقل خطر الإصابة العضلية.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر 10 شروط للوقاية من «إصابات الصالات» برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : الخليج

السابق كاريوكا يتابع حساب نادي النصر السعودي على تويتر.. هل اقتربت الصفقة؟
التالى ايهاب لهيطة : نتابع حالة صلاح مع ليفربول كل ثانية ..فيديو