رمضان 2019| سحور دايت لإنقاص الوزن الزائد

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

يعاني الكثير من مشكلة زيادة الوزن، خلال شهر رمضان، بسبب اتباعهم العادات السيئة في تناول الطعام، والمتمثلة في تناول كميات كبيرة من الطعام والحلويات والعصائر، من دون أي نظام.

تقدم استشارى العلاج الطبيعى والسمنة جامعة القاهرة د. وفاء برهان وصفة «سحور دايت» تساعد على إنقاص الوزن الزائد خلال شهر رمضان الكريم، والسحور يتكون من: بيضه مسلوقه ، رغيف فينو صغير، خضروات "خيار – جزر وغيرها" ، قطعة جبن ، كوب حليب محلى بمعلقة عسل أبيض أو طبق بليله صغير باللبن والعسل الأبيض جبنه قريش أو زبادى منزوع الدسم بالشوفان والزعتر.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر رمضان 2019| سحور دايت لإنقاص الوزن الزائد برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : أخبار اليوم

أخبار ذات صلة

0 تعليق