أفضل طريقة للتخلص من مشكلة سمنة الوجه والذقن

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

أوضح أطباء، اليوم الأربعاء، كيفية التخلص من مشكلة سمنة الوجه والذقن المزدوج لمن يرغبون في التخلص منها من خلال القيام ببعض التمارين الخاصة.

وقال الأطباء من الضروري في موازاة ذلك الانتباه إلى اعتماد نظام غذائي صحي، حيث يجب تجنب تناول كمية كبيرة من الملح. فهذا يسبب احتباس الماء في الجسم والانتفاخ وخصوصاً على مستوى الوجه.

كما نصح الأطباء بالتقليل من استهلاك السكّر المصنّع وبالنوم 8 ساعات يومياً على الأقل. فعدم فعل ذلك يحفّز إنتاج هرمون الكورتيزول أو هرمون التوتر الذي يعزز عملية تراكم الدهون في الجسم كما في الوجه.

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر أفضل طريقة للتخلص من مشكلة سمنة الوجه والذقن برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : صحيفة صدى

أخبار ذات صلة

0 تعليق

مركز الخليج