أخبار عاجلة
روسيا تطمئن حزب الله في رد على العقوبات ضده -
الإمارات تعلن عن نظام جديد لتأشيرات الدخول -

ممارسة رياضة اليوجا يعالج العيون المرهقة

ممارسة رياضة اليوجا يعالج العيون المرهقة
ممارسة رياضة اليوجا يعالج العيون المرهقة

وإليكم تفاصيل الخبر ممارسة رياضة اليوجا يعالج العيون المرهقة

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

أشارت إيزابيل راموز، خبيرة العلاج البصرى بمركز التدريب المهني الفرنسي، أن هناك 40 تمرينا- أطلقت عليهم يوجا العيون استخلصتهم رياضة اليوجا لعلاج مرضى العيون المرهقة.

وتعتمد هذه التمرينات التي تجرى تحت إشراف طبيب تصحيح إبصار على تحريك العيون يمينا ويسارا ولأعلى وأسفل مع رفع اليدين إلى أعلى أثناء أداء التمارين، وذلك للتخلص من الإرهاق الذي يصيب العيون بعد يوم عمل شاق أو النظر إلى شاشات الكومبيوتر لساعات طويلة، دون أخذ راحة كل ساعة على الأقل حتى لا نرهق العين .

نشكركم زوار العرب اليوم على تصفح موقعنا وفى حالة كان لديك اى استفسار بخصوص هذا الخبر ممارسة رياضة اليوجا يعالج العيون المرهقة برجاء ابلاغنا او ترك تعليق الأسفل المصدر : المصرى اليوم

السابق شاب يشعل النار في منزل والدته لامتناعها عن إعطائه المال
التالى الرضاعة الطبيعية.. منهج يجب أن يّدرس فى المناهج